Hælsporeindlæg

I denne artikel:

Generelt om hælsporeindlæg

 

Hælsporeindlæg (kaldes også blot et hælindlæg eller fodindlæg) er ortopædiske støttemidler, der bruges til at reducere kropsvægtens belastning på hælen, hvilket giver hælsporen de optimale vilkår for heling.

 

Hælsporeindlægget har et omfang på størrelse med skoens hælkappe og fungerer ved at det omkranser hælen, hvor det har en støddæmpende effekt. 

 

For mange patienter er 3-6 måneders brug af hælsporeindlæg – i kombination med generel hvile og skånelse af foden – nok til, at hælsporen forsvinder. 

 

Før man vælger at købe et hælsporeindlæg, tilrådes det, at man opsøger læge (hvor man typisk henvises til en ortopædkirurg) for at få stillet en korrekt diagnose. Viser det sig, at man har en hælspore, vil man normalt ud fra lægens anbefaling kunne vælge et passende hælsporeindlæg.

 

Øvrig information om hælsporeindlæg

 

  • Hælsporeindlæg i Danmark  koster mellem DKK 300-700 afhængig af mærke og kvalitet. Der er også mulighed for at købe hælsporeindlæg, der er individuelt tilpassede, hvilket typisk koster over DKK 1.000.

 

  • Akupunktur og zoneterapi har hjulpet nogle patienter med hælsporer (selvom der ikke findes nogle videnskabelig dokumentation for effektiviteten af disse behandlingsformer) 

 

  • Alternativerne til hælsporeindlæg inkluderer:
    • Specielle støttestrømper
    • Taping og bandagering
    • Natskinner
    • Ortopædiske sko (specialfremstillede af en ortopædisk skomager)
    • Øvrig behandling (fysioterapi, strækøvelser m.fl.)
    • Operation (kirurgisk indgreb)

 

 

Kilder:

 

MedicineNet.com – “Heel Spurs & Plantar Fasciitis”

http://www.medicinenet.com/heel_spurs/article.htm

 

Netdoktor.dk – “Hælspore (fascitis plantaris)”

http://www.netdoktor.dk/sygdomme/fakta/haelspore.htm

 

Sundhedslex.dk – “Hælspore”

http://www.sundhedslex.dk/haelspore.htm