Høj puls
I denne artikel:
Høj puls (takykardi)
En høj puls kaldes takykardi på fagsprog, hvilket betyder, at hjertet slår hurtigere end normalt. Pulsen hos raske voksne mennesker er normalt 60 – 100 (mellem 60 og 100 udvidelser af pulsårerne pr. minut). Derfor kan en høj puls defineres som mere end 100 udvidelser af pulsårerne pr. minut.
En høj puls kan naturligvis forekomme, hvis man anstrenger sig fysisk eller hvis humøret stimuleres tilstrækkeligt, men i resten af denne artikel refererer betegnelsen høj puls til en forhøjelse af pulsen som følge af helbredsmæssige problemer.
Symptomer
Når hjertefrekvensen er for høj, er det muligt at hjertet ikke kan pumpe blodet effektivt nok rundt i kroppen. Dette vil under almindelige omstændigheder resultere i en høj pulsfrekvens (det man i daglig tale kalder en høj puls), hvilket kan medføre følgende symptomer:
- Hjertebanken
- En følelse af uregelmæssig hjerterytme
- Svimmelhed
- Stakåndethed
- Brystsmerter
- Besvimelse
Årsager
Følgende kan være årsager til høj puls:
- Skader på hjertevævet
- Forskellige hjerteproblemer inkl. medførte hjertefejl og hjertesygdomme
- Højt blodtryk
- Feber
- Rygning
- For stort indtag af alkohol
- For stort indtag af koffein
- Bivirkninger af medicin
- Misbrug af narkotika
- Ubalance i elektrolytniveauerne
- En overaktiv skjoldbruskkirtel
En høj puls forekommer, når en forstyrrelse af de elektriske signaler i hjertet bevirker, at hjertet slår hurtigere end normalt. Der findes flere forskellige faktorer, der kan forårsage disse forstyrrelser og derfor også flere forskellige former for høj puls – inklusive:
- Atrieflimmer og atrieflagren der medfører, at hjertets rytme bliver uregelmæssig
- Ventrikulær takykardi der stammer fra ventriklerne og kan være livstruende
- Supraventrikulær takykardi der stammer fra området over ventriklerne og typisk er ufarlig
- Ventrikulær fibrillation der forekommer, når elektriske impulser forstyrrer hjertefunktionen
Undgå høj puls
Den bedste måde at undgå høj puls på er ved at mindske risikoen for hjertesygdomme. Eftersom årsagerne til de fleste hjertesygdomme er betinget af vores livsstil, er omdrejningspunktet netop denne og følgende livsstilsændringer anbefales derfor:
- Spis sundt
- Oprethold en sund kropsvægt
- Hold blodtrykket under kontrol (til mennesker der har problemer med blodtrykket)
- Hold kolesterolniveauet under kontrol
- Stop med at ryge
- Drik kun moderate mængder alkohol
- Brug ikke narkotika
- Begræns indtaget af koffein
- Hold stressniveauet under kontrol