Lændesmerter – behandling

I denne artikel:

Produkter der kan anvendes mod lændesmerter, kan ses her

 

Behandling af lændesmerter

 

Da lændesmerter er forskellige, findes der ingen fysioterapeutisk eller kiropraktisk behandlingsform, som kan generelt kan anbefales. Set i lyset af, at blot 25% af patienter med lændesmerter får stillet en diagnose, er det heller ikke så overraskende.

 

Dog er der konsensus om, at det er altafgørende at forblive aktiv. Som ved anden akut skadesbehandling, bør lænden ikke få hvile i mere end 48 timer , da sengeleje som regel forværrer tilstanden. Selv ved voldsomme smerter er nogen aktivitet (inden for smertegrænsen) at foretrække frem for forblive i en siddende eller liggende stilling.

Dog bør man undgå bevægelser, som kan forstrække lænden yderligere. Derfor anbefales det som så vidt muligt at genoptage normal aktivitet og ikke lade sig sygemelde længere end højst nødvendigt.

 

Desuden kan gradvis mobilisering efter den akutte fase forebygge udvikling af kroniske lændesmerter. Eventuelt kan mindre justeringer på din arbejdsplads kunne forebygge tilbagevendende episoder af smerter i lænden og potentielle kroniske lidelser.

 

Behandlingsmetoder 

 

Selvom behandlingsformernes effekt på smerter i lænden sjældent er videnskabeligt bevist og årsagerne til lændesmerterne som oftest er uspecifikke, udføres en lang række behandlinger inden for forskellige lægevidenskabelige faggrupper.

 

Det er forskelligt, hvorvidt behandlingerne har en effekt. Hvorvidt smerterne i lænden forsvinder af sig selv eller som følge af behandlingerne kan være svært at gennemskue, da den præcise årsag til lændesmerterne som regel er ukendt.

 

Følgende teknikker anvendes i behandlingen af lændesmerter:

 

  • Strækøvelser
  • Styrketræning 
  • Spinal manipulation
  • Massage
  • Akupunktur
  • Kulde- og varmebehandling
  • Ultralydsbehandling
  • Funktionel elektrisk stimulation (FES)
  • Transkutan elektrisk nervestimulering (TENS)
  • Blokadeinjektionsbehandling
  • Epidural kortisoninjektion
  • McKenzie-metoden
  • Betændelsesdæmpende medicin (NSAID)

 

Såfremt lændesmerterne skyldes en underliggende kronisk lidelse såsom diskusprolaps, slidgigt eller knogleskørhed, tager behandlingen udgangspunkt i denne. Afhængig af årsagen og alvorsgraden kan en operation i nogle tilfælde være nødvendig.

 

Produkter der kan anvendes mod lændesmerter, kan ses her

 

 

Kilder:

 

Lægehåndbogen- “Lændesmerter – Lave rygsmerter”

http://laegehaandbogen.dk/ortopedi/tilstande-og-sygdomme/lendesmerter-lave-rygsmerter-2781.html

 

Netdoktor.dk – “Lændesmerter (Lumbago)”

http://www.netdoktor.dk/sygdomme/fakta/rygsmerter.htm

 

MedicineNet – “Lower Back Pain (Lumbar Back Pain)”

http://www.medicinenet.com/low_back_pain/article.htm

 

Wikipedia – “Low back pain”

http://en.wikipedia.org/wiki/Low_back_pain